９月の鳥養祐矢運動教室のお知らせ

鳥養祐矢運動教室、９月の開催についてのお知らせです。

８月・９月は、気温の上昇が予想されますので、特に体温調節機能が未熟な未就学クラスについて開始時間を３０分早めることとしました。

ご自宅でできる熱中症対策についてまとめましたので、実戦についてご検討よろしくお願いします。

①手のひらの冷却で深部体温を下げる効果があるため、保冷剤を会場に準備をしていただけるとなお助かります。
②２学期を見据え夏休み中に不規則になった生活リズムがあれば修正していく。寝不足などの体調不良で熱中症のリスクが上がります。
③時間が早くなりこれが一番大変かもしれませんが、朝食をしっかり取り水分を補給する。

以上の事が熱中症対策について有効と言うデータがありますので、よろしくお願いいたします。

また、当日の天候で、熱中症の恐れなどを含めて中止や屋内開催の事もありますので、ご了承いただけますと幸いです。